センター北の歯医者で確認してもらおうかな

歯が頻繁に痛くなる時って、大抵歯の磨き方が甘い時なんだよね。
眠かったりすると結構適当に済ませてしまうことがあるから、それが良くなかったなって。
それでどういう磨き方が良いのか調べてみたんだけど、歯磨き粉よりも歯ブラシのサイズが重要みたいなんだよね。
歯ブラシのサイズが大きいと奥の方までちゃんと磨けていなかったりするから、それが原因で歯周病とか虫歯になってしまうんだって。
だから、奥の方を磨く時は小さ目のサイズにして、部分的に歯ブラシを替えると、より丁寧に磨けるんだとか。
それをすぐに実践しようと思って子ども用の歯ブラシに替えて磨いてみたら、たしかにちゃんと奥まで届くし、磨き残しっていうのがないなって感じだよ。
これなら、これから歯周病や虫歯にならずに健康な歯を維持できそうかも。
あとは、他に何か原因がないかどうか歯医者に行って確認しようかな。
センター北の歯医者が口コミでみたら人気って書いてあったから、機会があったら行ってみたいな。
忙しくて時間がないとなかなか歯医者に通わないんだけど、これからはひどくならないようにちゃんと行かないとなぁ。